Esta pesquisa propõe o estudo do conceito de atenção nas práticas do cuidado de si, especialmente as aplicadas ao contexto das artes cênicas, como proposta de aprimoramento humano. Para embasar teoricamente a pesquisa,realizou-se um estudo sobre a atenção a partir do levantamento anteriormente realizado por Carneiro (2011), a partir do qual percebeu-se suas definições, funções operacionais e aplicabilidade no campo das artes cênicas, conforme demonstrado por Stanislávski (2017) através da importância da atenção para o treinamento do ator. As definições do termo cuidado de si (FOUCAULT, 1984) coadunam-se à ideia de um aprimoramento humano, na busca individual pelo refinamento dos modos de ser, agir e estar no mundo, e da transformação de si, que se dá a partir do autoconhecimento e do despertar da consciência. Partindo desse recorte teórico, propõe-se a análise da experiência de formação artística no Acre nas primeiras décadas do ano 2000. Utilizando o método autoetnografia (SANTOS, 2017), buscando compreender o desenvolvimento da ideia de autoconhecimento e cuidado de si nas práticas das artes cênicas no estado do Acre. Para tal análise são tomadas as experiências de formação da Universidade Federal do Acre, Projeto Expressões Contemporâneas (SESC-AC) e da Usina de Arte João Donato. A partir dessa análise, pode-se considerar a importância de uma visão somática e sistêmica, não só para as artes cênicas acreanas como para o desenvolvimento humanístico da população do estado.