A experiência de Aupair na Alemanha traz desafios inéditos que podem gerar estresse, demandando estratégias de coping eficazes em um novo contexto cultural e linguístico. Identificar e aplicar coping adaptativo é crucial para o bem-estar psicológico. Este estudo descritivo explorou as estratégias de coping de Aupairs brasileiros, focando no trabalho, na situação econômica, e no domínio do idioma, além de sua influência na saúde mental e física pós-imigração. Por meio de uma abordagem quantitativa, aplicou-se um questionário sociodemográfico e o Inventário de Estratégias de Coping de Folkman e Lazarus, adaptado por Luca et al. (2020). A amostra da pesquisa compõe-se de 37 aupairs brasileiros, dos quais 35 do sexo feminino e dois do sexo masculino, com idade média em 20,2 anos. Os dados indicaram que os desafios de adaptação ao trabalho, questões financeiras e aprendizado do idioma são significativos. Apesar da preferência por estratégias de coping centradas na emoção, como a reavaliação positiva, observou-se que indivíduos com melhor saúde mental tendem a usar menos essas estratégias, preferindo as focadas na resolução de problemas. Isso sugere que estratégias direcionadas à resolução de desafios são mais eficazes neste contexto de adaptação cultural e linguística. A pesquisa realça a complexidade da adaptação cultural dos Aupairs e a necessidade de intervenções que promovam estratégias de coping diversificadas. Contudo, limitações como o pequeno tamanho da amostra e a falta de instrumentos validados para uma análise psicológica mais profunda destacam a importância de estudos futuros mais abrangentes para compreender essas dinâmicas e apoiar os imigrantes nesse processo de transição.